中国舞全部技巧名称
1、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。
2、中国舞技巧动作名称及图解如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
3、级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
4、中国舞基本功动作有竖叉抱后腿、站下腰抱腿、燕式胸倒立、胸倒立+腰背肌、绷脚背站下腰、胸倒立、站姿抱后腿等。
5、中国舞手位名称及图片如下：自然掌：五指放松，不直不握。平掌：五指并拢，自然伸直。虎口：平掌的基础上，拇指内收与食指相对。掌：平掌，五指分开。拈花指：手指弯曲，拇指与中指指端相接。
6、舞蹈技巧：中国舞的技巧包括各种高难度的动作，如跳跃、旋转、翻滚等。这些技巧要求舞者具备较高的身体灵活性和力量控制能力。
中国舞100个动作名称
四级（7－9岁）：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压垮、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。
中国舞技巧动作名称及图解如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
中国舞全部技巧名称如下：转圈平圆类：四位转，跨腿转，耶转，舞姿拧身转，平转，跳转，抱腿转，挥鞭转，旁腿转。立圆翻身类：点翻身，串翻身（可以行进也可以原地）吸腿翻身，踏步翻身，翻身绞腿蹦子。
中国舞的身法技巧
1、中国舞技巧如下：转圈平圆类：四位转，跨转，耶转，舞姿拧身转，平转，跳转，抱腿转，挥鞭转，旁腿转。立圆翻身类：点翻身，串翻身（可以行进也可以原地）吸腿翻身，踏步翻身，翻身绞腿蹦子。
2、中国舞技巧如下：增强律动，多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。
3、翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。
中国古典舞基本步位有哪些?
1、手位有：兰花指、单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。脚位有：正步，八字步，丁字步，踏步。中国式古典舞 中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。
2、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位 ⑴基本手型 ①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、③指型：单指、剑指、⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
3、仰身后腿：也称“紫金冠腰”。在后腿的基础上，动作腿弯曲，仰身，手臂上侧位。
4、(如图1-28)(如图1-29)双展翅(如图1-29)(如图1-30)平肩手(如图1-30)以上7个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。
舞蹈技巧动作有哪些
上动作（1）擦地：五位、前旁后擦地；带勾、绷脚、及与半蹲组合；前后摆动和环动；与争位、转头、压脚组合；与五位并立转组合。
压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
舞蹈技巧有：劈腿跳、踢后腿、压肩、压腿、推脚背组合等技巧，其中压腿是最直接的一个技巧，压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
（1）在做仰卧起坐时，在起身时腹部会往里收缩，这也就是核心力量。在舞蹈时每次的呼吸也会让腹部有频率地收缩，需要将收缩和舞蹈时的节奏合结合，从而增加动作的力度与身体的张力。
平转 旋转是舞蹈中的常见动作，而平转是旋转动作中的基本。刚开始时可以先从半圈做，转时要保持身体的板状！头要有留头甩头，盯住一个点，自然干脆的头引导你的转，看哪就会转向哪。
劈腿跳。保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。踢后腿。双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起平视前方。
中国舞技巧动作名称及图解
中国舞技巧动作名称及图解如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
旁腿转 在踏步上起势，完成旁腿舞姿的原地旋转动作。分为向支撑腿方向和动作腿方向两种转动方式，手臂双托掌位、双上侧位和平侧位。
中国舞手位名称及图片如下：自然掌：五指放松，不直不握。平掌：五指并拢，自然伸直。虎口：平掌的基础上，拇指内收与食指相对。掌：平掌，五指分开。拈花指：手指弯曲，拇指与中指指端相接。
刺翻身：是手臂用平穿手进行的翻身。掏手经过腋下，上穿手单一或连续的翻转动作。上身不能起来，翻的过程中，头、上身及双臂犹如“滚筒”在水平面上滚动，其他均同点步翻身。
动作：大拇指指尖放在中指的第二道线上。食指高于中指一点点，无名指高于中指一点点，小指高于无名指一点点。
中国舞全部技巧名称如下：转圈平圆类：四位转，跨腿转，耶转，舞姿拧身转，平转，跳转，抱腿转，挥鞭转，旁腿转。立圆翻身类：点翻身，串翻身（可以行进也可以原地）吸腿翻身，踏步翻身，翻身绞腿蹦子。