泌乳反射的原理
当乳头感受到吸吮的刺激时，反射性地引起乳腺组织中腺泡周围的平滑肌收缩，腺泡分泌的乳汁被挤入导管系统，然后导管的平滑肌收缩将乳汁输送至乳头，这就是泌乳反射（俗称奶阵），无论宝宝的吸吮，还是吸奶器，都是可以产生泌乳反射的（乳头受到刺激后的自然反射），当然，宝宝的吸吮是其中最有效的方法。
当奶阵来临时，母乳妈妈突然感觉乳房隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶快速滴出或者喷射状流出，乳房变得比之前更硬一点。奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或吸吮几分钟后，奶阵来临时奶水会很充盈，可以听到宝宝大口吞咽的声音。
泌乳反射，乳汁排出的助力器
泌乳反射是帮助乳汁排出的重要助力器，无论是宝宝吸吮，还是吸奶器或手工挤奶，都需要刺激泌乳反射产生以后，提高乳汁排出的效率。
这里有一个形象的比喻，乳汁的移出，一方面靠泌乳反射产生的腺泡和乳管平滑肌收缩的挤压力量（内挤力），一方面靠宝宝口腔或吸奶器产生的负压吸引（外吸力），内“挤”外“吸”，二者合力将乳汁从乳房中移除。
当然，如果在宝宝吃奶或者吸奶器吸奶的时候，宝妈还可以用手轻柔的按摩，从乳房边缘，向乳头方向辅助推送，那就又增加一种辅助的“外推力”了，三者合力，效率就更高了。
理解了乳汁的排空原理，就明白如何辅助挤奶，以及泌乳反射的重要性，如何提高乳汁排出的效率，减少堵奶和乳腺炎的概率。